Ontspanningstherapeut
“Leef met de middelen die je hebt.”
Ik leer je je zenuwstelsel te kalmeren. Vanuit ontspanning kun je leren voelen hoe het met je gaat. ‘Ont-dekken’ wat je nodig hebt. Als je spanning, emoties en fysiek gedrag herkent, is het mogelijk andere keuzes voor jezelf te maken.
Door middel van aanraking laat ik je in contact komen met je eigen lichaam. Ik maak je er bewust van dat je met je lichaam kunt communiceren door signalen op te merken. Dat doe ik door de voorwaarden te creëren die nodig zijn om je veilig te voelen. En daarbinnen faciliteer ik de tijd en ruimte. Want dan is het mogelijk aandacht te geven aan dat waaraan je voorbijloopt.
Uit eigen ervaring weet ik dat in contact komen met jezelf niet vanzelf gaat. Daarom deel ik graag mijn compassie en geduld om de liefde voor onszelf weer toe te laten. Het is aan onszelf om voor onszelf te zorgen. De middelen zijn er al. Ik wens voor de mensheid dat we stoppen met onszelf geweld aan te doen. Door weer te mogen leven naar onze ‘eigen-wijsheid’ en levensritme.
